Работа по группам для «бьянконери»

23.07.2015

Интенсивность тренировок возрастает с каждым днём. Сегодня утром команда была поделена на две группы, каждая из которых занималась разными видами атлетической подготовки.

Игроки национальных сборных начали подготовку в тренажёрном зале, а потом они вышли на поле.

Новички и игроки, которые приступили к тренировкам раньше, были дополнительно разделены на небольшие группы и выполнили аэробные упражнения с бегом на различные расстояния, в зависимости от результатов тестов на лёгочную вентиляцию, выполненных в предыдущие дни. Эти тесты предоставляют данные для определения времени, необходимого для преодоления индивидуального маршрута. Каждая "мини"-группа выполнила по 15 повторов на расстояния от 150 до 500 метров.

Как и в предыдущие дни, сегодня «бьянконери» снова будут работать вечером. Вторая тренировка будет посвящена технике и тактике.

ФОТОГРАФИИ